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一个动作，传承2000年，通三经，稳固阳气不流失

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一个动作，传承2000年，通三经，稳固阳气不流失发布日期：2025-01-22

近段时间，太多留言询问木子什么病该吃什么，木子均一一回答了，但木子的养生理念是，假若能借由适时的经络锻炼以实现养生之效，岂非美事一桩？今天，木子跟大家讲一个传承了2000多年的养生方法~踮脚尖（敦踵术）。于西汉之始《引书》中，那简言片语之载“敦踵以利胸中”，一敦左，一敦右，三百而已”，非但为古人睿智的明证，更是对我们现代人的珍贵启迪。一、踮脚尖：跨越时空的养生密码踮脚尖，其之所以能够历经千年传承至今，备受历代医家推崇，皆因于简朴之中蕴藏着的非凡健康奥秘。中医认为，而踮脚尖之举，恰为微妙激引...

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